La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) celebró el tercer aniversario del programa Bienestar Integral en Beneficio de la Salud del Trabajador Universitario (BIBeS TU), una iniciativa que en esta edición alcanzó la cifra de 3 mil trabajadores registrados para participar en las actividades que se ofrecen.
La rectora Lilia Cedillo Ramírez encabezó el festejo y destacó los logros alcanzados por este programa, el cual ha demostrado un impacto positivo más allá de lo físico. «Lo principal del programa BIBeS TU son los beneficios que han tenido los trabajadores, no sólo en el aspecto físico, sino también en el estado anímico y en los indicadores de su salud», expresó.
Desde su creación en julio de 2023, BIBeS TU ha experimentado un crecimiento notable. De 667 personas inscritas en su primer año, pasó a mil 422 en 2025 y ahora alcanza los 3 mil registros en 2026, provenientes de 85 dependencias administrativas y unidades académicas. Este aumento refleja la confianza y el interés del personal docente y administrativo en las acciones institucionales de promoción de la salud.
Un enfoque integral para el bienestar universitario
El director de Recursos Humanos, Sandro Reyes Soto, explicó que el programa tiene como objetivo prevenir enfermedades y atender aspectos emocionales a través de una oferta diversa de actividades. «El programa BIBeS TU tiene como objetivo prevenir enfermedades o algunas actitudes emocionales a través de cursos, talleres y actividades que tienen que ver con la salud», señaló.
La iniciativa se estructura en tres ejes fundamentales: salud física, mental y socioemocional. Entre las actividades que se ofrecen destacan cardio box, baile fitness, bachata, pilates, natación, entrenamiento funcional, acondicionamiento físico, yoga, así como talleres de resiliencia, bienestar, técnicas de nutrición y meditación.
Resultados tangibles en la salud de los trabajadores
Más allá de fomentar una cultura de prevención, BIBeS TU ha logrado resultados medibles en la salud de sus participantes. El programa incluye diagnósticos y orientación a través de mediciones de peso y talla, toma de glucosa y presión arterial, así como el Test de Ruffier para identificar la frecuencia cardiaca y la condición física. Tan solo en 2025 se realizaron 843 pruebas antropométricas.
Los testimonios de los trabajadores respaldan estos datos. Cecilia Gutiérrez Juárez, de la Facultad de Ciencias de la Computación, compartió su experiencia: «Soy una persona con pre-diabetes y el programa me ayudó a disminuir mis niveles de glucosa en sangre». Por su parte, César Luis Rosagel, de la Dirección General de Bibliotecas, afirmó que ha mejorado su salud y peso gracias a los talleres.
Las moléculas de la felicidad
Durante la celebración del segundo aniversario, la rectora Lilia Cedillo impartió la conferencia «Las endorfinas: las moléculas de la felicidad», en la que explicó cómo el ejercicio físico, la risa y las emociones placenteras generan estas sustancias asociadas a la sensación de bienestar. «La felicidad es un estado bioquímico que todos podemos alcanzar y las endorfinas nos la proporcionan», señaló en esa ocasión.
Expansión y trabajo colaborativo
La demanda del programa ha llevado a su expansión a diferentes espacios universitarios. En noviembre de 2025, BIBeS TU llegó a Ciudad Universitaria 2 (CU2), donde la rectora puso en marcha las actividades y celebró la incorporación de estudiantes y trabajadores a este esquema de activación física.
En esta iniciativa colaboran la Dirección de Deporte y Cultura Física, que facilita el acceso a los espacios deportivos; la Tesorería General, en la asignación de recursos; así como las facultades de Enfermería, Psicología y Cultura Física, que participan en la aplicación de pruebas, mediciones y el desarrollo de pausas activas.
Con este programa, la BUAP reafirma su compromiso con el bienestar integral de su comunidad, entendiendo que la salud de los trabajadores es la base del crecimiento y la fortaleza de cualquier institución.
